no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
松茸ごはん（1人前） 290 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（1人前） 242 kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2307 kcal
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