no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 493 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
けんちん汁（1人前） 86.5 kcal
醬油ラーメン（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
満点洋食 ハヤシライス （0.4人前） 236 kcal
鶏（1人前） 300 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
  2073 kcal
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