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16年10月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 177 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（3人前） 87.5 kcal
煮物（1人前） 250 kcal
とりさし（1人前） 95.5 kcal
22時
さつまあげ（2人前） 111 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
  2129 kcal
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