就寝前、何かを飲む【ナンプレさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月19日（土）

就寝前、何かを飲む
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玉ねぎ、しょうが、とろろ昆布をミキサーに掛けて凍らせたもの。お湯で割って人肌にする。
【記録グラフ】
拡張期血圧
69mmHg
拡張期血圧（mmHg） のグラフ
 		収縮期血圧
110mmHg
収縮期血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の血糖値
128mg/dl
朝の血糖値（mg/dl） のグラフ
骨格筋量
18.8kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
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