2016/11/20【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日(日)

2016/11/20

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【記録グラフ】
ボクササイズ
60分
ボクササイズ(分) のグラフ
ジョギング
1km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
エアロバイク
170分
エアロバイク(分) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
komokomo 2016/11/20 22:30
はじめましてリン猫さん、ほぼ毎日コンスタントに長い距離を走られてますね。
僕も来週の川越マラソンまではコンスタントに無理なく走りたいと思っています。
(と言っても今回は10キロ走なんですが、、、)
 リン猫 2016/11/20 23:08
コメントありがとうございます。
初コメントなのでとても嬉しいです。

川越マラソンですか。
確か100キロとか200キロもある奴ですよね?
10キロの参加でも、大会となると煽られたりして緊張しますよね。
マイペースで、頑張ってください。

私は板橋のフルが最高記録で、でも6時間越え(笑)
今は足の裏に痛みがあるので、ゆっくりで一度に10キロがせいぜいですね。
近所でもハーフありましたが、足きりにひっかかるタイムなのでもう出れません。
komokomo 2016/11/28 07:53
どうもありがとうございます!
川越マラソン10キロ走り終えました。
タイムは1時間切れず64分でした。
もう少しスピードアップできるような練習をしていきたいと思います。
それにしても沿道の声援を受けてたくさんの人と走るのは気分いいですね!
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