2016/11/25【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日(金)

2016/11/25

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甘いものを減らすのはとても苦。

ただ、我慢していると、だんだん血糖値の落差がなくなるせいか、
お腹自体減りづらくなるような。

でも食べ始めるとなんか物足りない(笑)

仕方ないので、具もない熱いスープを飲んでみる。
(熱いとゆっくりしか飲めないし)

【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ(分) のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
10km
自転車(km) のグラフ
エアロバイク
180分
エアロバイク(分) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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