2016/11/25【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日（金）

2016/11/25
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甘いものを減らすのはとても苦。

ただ、我慢していると、だんだん血糖値の落差がなくなるせいか、
お腹自体減りづらくなるような。

でも食べ始めるとなんか物足りない（笑）

仕方ないので、具もない熱いスープを飲んでみる。
（熱いとゆっくりしか飲めないし）

【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
エアロバイク
180分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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