no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月14日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
もつ鍋（1人前） 274 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かつ丼（1人前） 1057 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ カスタードプリン（1人前） 153 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
鶏もも（1人前） 200 kcal
  2780 kcal
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