no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月15日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
けんちん汁（1人前） 256 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 470 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 揚げ餃子（1人前） 149 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
もつ鍋（1人前） 182 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2152 kcal
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