no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月16日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
やきとり（0.4人前） 135 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
山崎製パン 月餅（1人前） 234 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
ハムカツソース（1人前） 232 kcal
  2870 kcal
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