絶不調。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月15日（木）

絶不調。
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脈が上がりやすい。
息を吸ったときたまに肺が痛い。

元凶中りダウン。頭痛眩暈吐き気。
保健室で横になって眠る。
心臓がバクバク。落ち着けと念じながら息苦しさにパニックを起こさないようにしている内に眠りに。
夢を見ていた気がする。

体温低下。ストールに包まりながらお留守番。
リーダー先生とお話し。
ああ、そっか。モヤモヤは正常で、自分が怒っているのは正解だったのか。
今の職場、どんどん正常がわからなくなる。誰かに確認って大事ね。

背中攣った？　凝った？
痛具合悪い。
１時間以上眠ってラクに。水分補給。
明日はダウンしなきゃいいなぁ……

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