no title【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

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【記録グラフ】
剣道（1：した、2：しなかった）
1
剣道（1：した、2：しなかった）（） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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