no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2136kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
1693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
稲荷寿司（0.5人前） 196 kcal
セブンイレブン サラダ巻き（0.5人前） 179 kcal
18時
ヒレカツ（0.8人前） 325 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関西（1人前） 275 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（1人前） 330 kcal
  2137 kcal
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