久々のカラダカラ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

久々のカラダカラ
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ほんと久々久々にカラダカラに入ってみました。
なんと最後の記録は去年の６月ですね。
最近、体重が急激に増えて、ベストのころに比べると１０キロ超、
このカラダカラの記録によると７０キロ超えたの５年ぶりなんですね！
こうやって記録を残しておくと後で振り返れるのでとてもいいですね。
またかえって来ることにしようかな。
そう、走るのやめて２年近くになりますが、また最近ぼちぼち走って
ます。そうダイエットダイエット。
カラダカラとともに頑張った日々が懐かしいですが、
また前を向いて頑張ろうかな。
まだ体重重いのでたくさん走れませんが、一歩一歩ですね。
自転車のパンクも直すかな。

【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
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