26日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>26日目
17年01月26日(木)

26日目

< 25日目  | 27日目 >
【今日やった運動】
 腹筋50回、腕立て伏せ20回、背筋20回
【運動した時間】
 5分
【便秘対策】
 (夜)牛乳+フルーツ青汁+カイテキオリゴ5g

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする