2017/01/27【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月27日（金）

2017/01/27
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【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
90分
エアロビクス（分） のグラフ
 		自転車
45km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
4045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
卵（1人前） 64.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
楽陽食品 シウマイ（1.5人前） 444 kcal
餡ドーナツ（1人前） 640 kcal
アイス（1.9人前） 576 kcal
7時
ドレンミー チョコスフレロール（1人前） 737 kcal
8時
アイス（2人前） 606 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
カルビー フルグラ（1人前） 221 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 213 kcal
ローストポーク（1.5人前） 197 kcal
  4045 kcal
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