今日から東京へ【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月16日(木)

今日から東京へ

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今日から東京へ 画像1 今日から東京へ 画像2 今日から東京へ 画像3
五日間の予定で出張。
写真1 地元駅の観光案内看板。小千谷に来たらぜひ行ってみて下さい。
写真2 新幹線の浦佐駅から、右の少し隠れたような山が八海山です。快晴で雪がきれい。
写真3 新幹線の中から、八海山が真正面に見えたので思わずシャッター。
夕方東京に着いて、友人と一杯。今日だけはゆっくりできます。

【記録グラフ】
万歩計
7501歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
52.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1506kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.85kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2017/02/16 16:51
オォ~~東京で仕事ですか~@@
>夕方東京に着いて、友人と一杯。今日だけはゆっくりできます。 
忙しそうですね~時間が取れれば、一杯やりたいですけどね~(^^;
お仕事~頑張って下さいね~~(^^)ノ 
 ムッキー 2017/02/17 23:03
早朝からの仕事を終え、仲間と軽く一杯やって今ホテルの部屋に戻りました。
朝4時起きは辛いと思いましたが、意外と苦にならなかったですね、歳のせいでしょうね。
朝は楽だが夜は辛い、ムリのききにくい歳になりました。
xAKIx 2017/02/16 20:37
東京出張、頑張ってください\(^O^)/
今日はゆっくりしてくださいね~☆
 ムッキー 2017/02/17 23:11
ありがとうございます。
昨夜は友達と久しぶりに会い、仕事上の事やら個人的の事やら色々な話ができ楽々飲みました。
今日は仕事仲間と短時間ですが、飲んで食べてサッと帰ってきました。
歳のせいにしたくはありませんが、夜は疲れます。
ちょっと怖い嫁さんと娘がいますが、やっぱり家いるのがいいですね。
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