晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

晴れ
< 曇り、後雨 　｜　風は冷たいけど、晴... >
ISE大阪本店訪問
朝、新幹線で新大阪経由淀屋橋へ
ISE大阪本店でヒアリングなど(15時まで)
新幹線で東京へ
夜、CIA講座
【記録グラフ】
万歩計
9534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、パン＆バナナ（1人前） --- kcal
16時
昼、ハーフ＆ハーフと海鮮丼（1人前） --- kcal
夜、家で餃子（1人前） --- kcal
  --- kcal
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