no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月17日（金）

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明日から１日の食事摂取量を1500~1600kcal
600kcal程度の有酸素運動をやる
2015年の夏と同じぐらいを目指す

【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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