晴れ 明日からは【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月18日（土）

晴れ 明日からは
< 晴れ 決まりました... 　｜　晴れ 夜勤開始 >
泊まりでお仕事です。
3/19 午後準備、3/20 0時集合、3/21 5時集合、3/22 3時集合のような予定。
老体ムチ打って・・・。
この間、ホテル住まい・・・。
今週は買い出し出来ないなぁ。今日何食べるか悩ましい。

とにかく、今日は休息日に。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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