3066日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月06日（木）

3066日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
千代田食品 魚肉ソーセージ（5人前） 180 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（2人前） 122 kcal
14時
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
20時
たこやき（3人前） 797 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1832 kcal
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