no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月19日（水）

no title
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禁酒の効果？もあり3週間ぶりに大台を割る！！！

自分に言い訳しても何にもならんし、仮に他人が共感してくれても意味無いから。
このまま就職内定するまでは飲まずにいようか・・・


昨日は焼きそばが目についたので野菜のセットと一緒に買ってきた。
カミさんもそんな気分だったもよう。
冷蔵庫にあった豚バラ、エビと一緒にチャチャッと炒めて出来上がり！
【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2017/04/20 15:58 
エビ入りの焼きそばですか～(*´▽｀*)
美味しそうです！具材が各家庭によって違いますね～。
 .taka 2017/04/21 14:01 
そう言えばビーフンとか中華の麺には小エビが入っていますね。
出汁としても煮汁を使っていて美味しいです。
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