no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 439 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
19時
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング青じそハーブ＆レモン（3人前） 14.1 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（7人前） 174 kcal
  2800 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE