2次ダイエット　0146日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

2次ダイエット　0146日目
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【記録グラフ】
体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉巻き（1人前） 395 kcal
油淋鶏（0.5人前） 287 kcal
  1524 kcal
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