草むしりって運動ですか【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

草むしりって運動ですか
< 夏風邪リレー 　｜　no title >
今日は昨日に続き仕事に出ました。
朝方からパッとしない天気でしたが、帰りの3時頃にはカラリと晴れ渡りました。
バスタオルを洗濯して物干しにかけ、気になっていた社宅前の草むしりを開始。
雨上がりに西陽が当たり、すぐに汗がダラダラと！！
軽く30分位と始めたはずが、やり出したら結局、社宅の周り全部をやっちまいました！！
久しぶりに汗をかき、雑草もなくなって、すっきり！やりきった！感に浸っていましたが・・・
年甲斐もなく頑張り過ぎたようで、腰もやっちまいました～(>_<)
腰掛けても、横になっても、左側の腰が神経に障り、立っているのが一番楽という始末で・・・
何事も、程々、良い加減が大事ってことですね。トホホのホ～～
コメント
みたお 2017/07/23 20:55 
ありゃま、せっかく頑張ったのに…
腰はクセにしちゃうと面倒なので整形に行ったほうが良いかも…
ワシは痛み止めで何とかしますが…
胃に負担を掛けないのでEVEを飲んでますよ（＾＾）
 おじまる子 2017/07/26 00:08 
最近ウォーキングもサボってるし、体が鈍ってますよ～～！
少し苛めてやらねば～～！！
kotoneko 2017/07/23 21:53 
痛いんですよね＞＜　ギックリ腰。。。ワタシもよくやりました
一番最初にやった時は　くしゃみしただけでしたが？（２０歳少し過ぎだったか。。）
ギックリ腰だとは思わず　１日放置したら　次の日立てなくなりました
ひどくならないように　早目の治療してくださいね～
 おじまる子 2017/07/26 07:12 
腰は最近調子良かったのに、少し無理し過ぎてしまいました(>_<)
syunfamily 2017/07/23 22:16 
腰～大丈夫ですか～（＾＾；
草むしり～頑張り過ぎましたね～～（ーー；
腰の、次に背中（肩甲骨）も後で来ますから～ストレッチして下さいね～～（＾＾。
 おじまる子 2017/07/26 07:16 
かなり良くなりましたが、日中デスクワークをすると痛みが戻ります。
草取りは鬼門です～～
megulalala 2017/07/24 06:39 
やりはじめたら止まらない気持ちは
よーくわかります(^_^;)
 おじまる子 2017/07/26 07:19 
スイッチが入ることは良いことですが、この歳にもなると、自分でブレーキもかけられないとダメだわ～～
hiro37829 2017/07/24 18:41 
草むしりお疲れ様でした。
夏は取ってもすぐに伸びてくるので気になりますよね～
 おじまる子 2017/07/26 08:15 
周囲には砂利がひいてあり草取りはしやすい方ですが、たまに抜いておかないと、社宅の両隣の目もあるし大変です。
(^_^;)
打ち水 2017/07/25 06:44 
同じですよ　社宅周りを一人でですか。凄い
 おじまる子 2017/07/26 08:17 
この次は除草剤の噴霧にしようかと。
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