no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
ライスカレー（1人前） 743 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
CGC プチケーキ（1人前） 71 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
  2009 kcal
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