no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月20日（日）

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先週7日間のEx値＝32.4、平均消費カロリー＝2196kcal (´д｀）

先週は動かない日が2日あった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨日も夕方気がつけばまだ900歩( ´△｀)ｱｧ-･･･そこから頑張って挽回しましたが。



ところで・・・昨日トラブっていた微信のデータ移動はうまく行きました(´д｀)

確認用の連絡先が今はもう手元にない中国の番号だったのでお手上げだったのです。
しかし番号設定を日本の電話に置き換えることにより、今のスマホに確認用の数字を送れることに気がついたのです。

チャットデータの移行も無事にできてメデタシめでたし〜
朝のスッキリした？頭で考えると知恵が出るものです(*´∇｀*)
モヤモヤがひとつ解消〜！！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2286kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.1
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/08/20 20:43 
お任せせずに自力でやっちゃうとは・・・(°_°)
私はさっぱり歩いてません。来月のウォークまでは整えたいのですが・・・
 taka_ 2017/08/20 20:58 
今どきネットで調べれば何とか出来るもんですよ。諦めてアプリを消してしまわず良かったです。
来月ウォークはポイント3倍の阿蘇、宮地でしたっけか？必然的に歩くから良いですよね〜！
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