no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月21日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
鶏むねカレー焼き（0.3人前） 215 kcal
  1917 kcal
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