no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年08月25日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
47.3%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（2.5人前） 93.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
カリウム（1人前） --- kcal
Asahi ビタミンＣ・Ｅ・Ａ（1人前） 2.3 kcal
15時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
19時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
  1649 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE