中華。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月28日（木）

中華。
< お菓子。 　｜　金木犀。 >
今日のランチョンは桜庵のお蕎麦やさんへ外出のはずが。
びゅうびゅうの強風、雨の中、先生の車にぎゅうぎゅうと乗り込みさて、お店の前に着いたところで「品切れ」の看板。
「えっ？？？」まだ時計は１２時１５分だけれども。。。
ランチが始まったばかりというのに、残念ながら諦めなければ。
近くの定助そばで平日限定の煮干し中華を頂くことに。
いろいろなバリエーションから私は、塩味・細麺・背脂入りの煮干し中華。
前回は醤油・太麺・背脂抜きを選んだので真逆をチョイス。
お店が混んでいるから、席に着いてからも待ち時間はある。
雨降りの外を眺めること数分、熱々の湯気を立てながら着丼。
さっぱりだけれども味の深い塩味に、背脂が効いている。
スープ、普段は一口二口、くらいしか飲まないけれどもこれは、半分くらい味わってしまった。
麺も美味しいし、相変わらずチャーシューがとろけて最高。
外はまだ風が強く寒くぴゅうぴゅうの中、最高の暖かさと美味しさに癒された。
拉麺最高！！

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（1人前） 698 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  3374 kcal
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