1/10水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月10日（水）

1/10水曜日
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朝:トースト(チーズ)1枚、ミルク、目玉焼き(ハム)、サラダ(レタス、トマト、ドレッシング)

昼:どん兵衛

15:00:おやつ1袋、饅頭2個(2回分)

夕:かやくご飯2杯、鰤の照り焼き、味噌汁(なす)、焼酎湯割り

:タルト1個

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