no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月12日（金）

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週末

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
3331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
たぬきそば（1人前） 450 kcal
18時
すき焼きうどん（1人前） 959 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
筋子（0.2人前） 22.4 kcal
ピーナッツ糖（0.5人前） 300 kcal
  3331 kcal
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