退院8日目【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月04日（日）

退院8日目
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朝、まずはエアコンつけて部屋を暖める。
暖まった頃起きてトースト、サラダ、スープ
顔を洗って、掃除機がけ。
と、ここまではいつも通り。
急に眠くてたまらなくなりベッドに横になる。
昼過ぎに起きて、遅めのコーヒータイム。

久々に食パンを焼く。
安納芋も一時間アルミに包んでで焼く。
甘い！

【今日の調子】
腫れは日に日にひどくなっていく
【今日の治療】
自主トレいつも通り
【今日の感想】
相変わらず、お腹もすかないし、何が食べたいでもない。
薬を飲むのにお腹にいれてる感じ。

リハビリ用にアンクルリストを探してる。
前回の３週間の入院の時は相談して、1キロと0.5キロを買った。
結局数時間で入院になり、１度も使わずじまい。
今回は3か月の入院。状態は違えど、0.5キロから始まり3キロまで持ち上げられるようになった。

3キロを買うか、2キロにして2個つけるか。
それも面倒。でも３キロになると値段が高い。
なあんて悩みながらかれこれ１週間。

足の浮腫でやたら重い。
1.5キロの重りを着けると左右同じくらいの重さになる。
ってことは、体重もマイナスするべき？
【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
60分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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