断酒！！再スタート。【toki_hikaruさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月21日（水）

断酒！！再スタート。
< 呑んでしまった 　｜　no title >
今日の朝、顔色がうっすら赤い！！６日断酒した後、昨夜のハイボール３杯が効いているのか？
今朝は少し体調が良くない。酒のせいだろう・・・
でもこれで今日から再断酒を始めよう！！

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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