no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月30日（金）

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一週間、疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ばらちらし（1人前） 454 kcal
たぬきうどん（0.5人前） 155 kcal
16時
最中（1人前） 114 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
20時
サイゼリア アラビアータ（1人前） 628 kcal
  2538 kcal
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