no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月15日（日）

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昨日は義父を病院に見舞った後で長男のリクエストでランチへ。
ここいらでは有名な喫茶店で11時半だったがお客も多い。
私はハンバーグドリアのセット。パフェはいらないんだがセットだからしょうがない。
ランチでカロリーオーバーギリギリだったので、晩飯はノンアル＆タコ刺身だけ〜
結果今朝の体重は見事にダウン！（￣ヘ￣）


昨夜は長男と入れ替わりに新婚？の次男が戻ってきた。
秋の披露宴の下見をしていて、毎回行った先ではフルコースを食べているらしい。
（九州からも便利がいいように）大阪駅横のホテルで『空き』が出たらしく予約してきたとのこと。
今日は午後から義父を見舞って夜には神戸に戻ります。



東京での入社手続き、月曜日午前で先方に打診するも返事がない。
もう土曜の夕方なのにと半ばキレてメイルを打つ。
夜になって「人事部長が月火と出張が入っていて水曜以降になる」とのメイルが入る。
だいたい日程調整が必要なのはそっちだろ！なんで最初からそっちの予定日を言って来ないのか？
相変わらずのボケた対応に腹がたつ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2448kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.9
EX値（） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/04/16 18:59 
写真2で、思考停止しました。
う～。最近パフェを食べてない食べたい(=_=)
義父様は、お喜びになられたでしょうね。うちの母も孫に会うと、無理して元気になろうとしてたなぁ。
 taka_ 2018/04/16 20:38 
カミさんのリクエストで次男はいつも大阪駅のリクローのチーズケーキを買って（買わされて）来ます。
私はいらん！と食べませんでした。
ハンバーグドリアも半分食べたところでもういいやと思ってしまった〜(＇ｰ＇) ﾌﾌ
貧乏性と言うか小さい時から残さず食べるように躾けられてるから完食はしましたが。
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