no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月14日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ぶたすき（0.4人前） 128 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ぶたすき（1人前） 277 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
バンバンジー（1人前） 444 kcal
  2527 kcal
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