no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンのトマト煮（1人前） 183 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
12時
安倍川餅（1人前） 273 kcal
15時
かりんとう（10人前） 176 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 100 kcal
21時
ナゲット（0.1人前） 131 kcal
野菜スープ（1人前） 53 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1744 kcal
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