リハビリに初ロフストで行ってきた。【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日（火）

リハビリに初ロフストで行ってきた。
< あれもない、これも... 　｜　HBの代わりに椅子... >
リハビリに初ロフストで行ってきた。 画像1 リハビリに初ロフストで行ってきた。 画像2
行きのバス待ち。
なかなか来なくて立ちっぱなしで20分。

風が場所によって強くて踏ん張るのが大変。

しんどい往復だった。

やはり松葉杖が楽だ。

【今日の調子】
足首から下が自分のじゃない感が強い。
【今日の治療】
家でエアロバイクを漕いでるので、ニューステップ(手と足と両方動かす)にしてもらう。負荷9で20分。
【今日の感想】
左足、いつもは2㌔の重りをつけてる感じだけど、今日は4キロはある感じがする。
重い、とにかく重い！(＞＜)


明日はサボるぞー！
絶対サボるぞー……？

あーァ出すか出さぬか……
【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
35分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
4765歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2018/05/15 22:07 
そっかHBは焼くものによってケースや羽を変えるのね？
なるほどなるほど(￣ー￣)

お部屋がスポーツジム化してますね（＾◇＾）
腹筋台、出すか出さぬか、それが問題だ(￣▽￣;)
にゃんこはなんて言ってる？？
 wyq*y69* 2018/05/16 21:41 
そうそう！ごちゃごちゃ書かなくても
「GOPANは焼くものによってケースや羽根を変える物」で済むのにねー（笑）

「それは出すにゃん。まだ使え！」って言うから、300円のゴミ券はテーブル炬燵のほぼ仕舞っぱなしの椅子にした。
やたら重くて、買って失敗した物のひとつ。
でも、これをどうやって運ぶかが問題……
引きずるしかない。

福沢さん舞い降りてくるといいねー(^-^)
自分は殆どカード払い。
そこいら辺の買い物しか使わないから、福沢さん１ヶ月近くいるよ〜

かかと上げ歩き。そんなスリッパなかったっけ？
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