no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月19日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉巻きもやし（5人前） 165 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 466 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チャーハン（0.4人前） 198 kcal
肉巻きもやし（0.5人前） 16.5 kcal
19時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
浅漬け（3人前） 40.5 kcal
角煮（0.2人前） 146 kcal
井村屋 あずきアイス（1人前） 149 kcal
  1926 kcal
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