no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月30日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
手羽唐（0.2人前） 163 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 334 kcal
かやくご飯（0.7人前） 277 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
18時
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
19時
豆腐（0.6人前） 101 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 103 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
  2088 kcal
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