no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 103 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
やきそば（1人前） 436 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
いり卵（0.5人前） 52.5 kcal
17時
チキンカツ（1人前） 441 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
やきそば（0.2人前） 87.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
  2437 kcal
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