no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
五目チャーハン（1人前） 692 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
そうめん（1人前） 312 kcal
13時
ローソン たこ焼き（5人前） 140 kcal
18時
王将 餃子（6人前） 213 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ジャーマンポテト（0.3人前） 39.3 kcal
  1803 kcal
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