no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クリームシチュー（1人前） 103 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
11時
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
12時
ライスカレー（1人前） 823 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
19時
日清 スープヌードル（0.95人前） 266 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
ぶたすき（1人前） 265 kcal
ビール（0.9人前） 126 kcal
  2599 kcal
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