気分転換ないかなぁ
歩いてきなよ。
私も、そういう時あるが、考えたって仕方ないが、
体動かし、普段見ている景色を第三者目線で眺めて、
気持ち変わるかもね。

訪問ありがとうございます＾＾
食後に旦那が行く夜のお散歩、今日は一緒に行ってみます　＾＾
明日も雨は降らない予報なので　ちょっと長めにマルのお散歩しようかな～

加藤剛さん亡くなっていたのですか…
今は災害のニュースが流れているので、知らない方が多いのでしょうね…
ワシも埼玉にいるとマイナス思考になってしまいますわ（>_<；

訪問ありがとうございます＾＾
激やせ？　と一時話題になったのですが　年齢的なこともあり病気だとは思っていませんでした
詳しいことは　「お別れの会」の日程などが決まってから発表するようです

「ナマケモノのスローライフ」
https://ameblo.jp/synchronicity-kou/
こんな考え方もありますね。

訪問ありがとうございます＾＾
人と比べるつもり・・ではないですが　人並みな体力が欲しい～～(ノД`)・゜・。
暑さでバテ　食欲低下　気力低下　＠＠；
ナマケモノ・・彼らはものすごく燃費の悪い体なので
「怠け」と言われながらも　一生懸命休んでいるんでしょうね～＾＾；

メンタルの不調は、身体の不調（各部の痛み）にも繋がりますもんね。
バイオリズムが好転しますように♪

訪問ありがとうございます＾＾
そう！　以前言われたことがあったのを思い出しました。。
メンタル面で不調だと　痛みも感じやすくなる。。と　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
早く切り替えなきゃですね～

イライラするときにプラス思考になるのは
難しいですよね(^-^;

訪問ありがとうございます＾＾
イライラしている時は　普段なら気にならない些細なことも　「イラ」っと来て
更にイライラ・・＞＜　負のスパイラル真っ最中です～～(ノД`)・゜・。
まったりゲームでもして　今日・明日は　のんびり過ごします　＞＜