no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月11日（水）

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カラダカラ10年目突入！
始めた当初は二度目の台湾駐在中でヨガマットをカルフールで買ったとある。
( ´△｀)ｱｧ-･･･台湾に戻りたいな。


今日は妹の誕生日。思えば妹とは14年しか一緒に暮らしていなかったんだと思う。
その3倍以上も別々に暮らしているんだが、スマホ機能が充実して来て最近はLINEでお祝いを伝える。
両親の誕生日には海外にいても電話を掛ける様にしているが、いつからだろ？働きだしてからかなぁ？


今回の豪雨で八代から先が崖崩れで電車が不通らしい。
直接カミさんが八代駅に電話して聞いたらしいが、復旧の目処立たずなので別のルートを思案している。
タクシーかレンタカー？4人いるからレンタカーが楽だと思うが・・・
カミさんからはもう少し考えるとのこと。
私だけさっさと高速バスを予約していたから問題なく人吉まで行けると思う。（昨夜予約を再確認した）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2139kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/07/11 20:30 
妹さんは蟹座ですね。おめでとうございます(^.^)
私は時々、兄と志向が似てることがあります。
回転寿しの食べる順番が同じだったのは、兄妹でびっくりでしたよ。
 .taka 2018/07/11 22:40 
有難うございます。4つ違いです。
可愛い姪が2人、20代は眩しいデス！
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