no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月20日（金）

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今週は長く感じるなぁ〜(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
というか3週間連続で働いている感があるからか？
おまけに昨日は1時間残業。帰宅のバスをパスして残ったのは初めてだ。
上司との今日の会議資料の読み合わせだったが、終わってから課長も入れて3人で晩飯へ。
なんとラーメン屋だった！
しかし居酒屋並みにつまみも充実しており、各々生ビール3杯づつで2時間くらい
課長は〆のラーメンはパスしたが、めったに食べないラーメンなので食べて見た。
予想に反して案外美味しかった！

しかし今朝の体重は見事に反映している(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
週末に一気に戻そう！


来週は音頭を取っているコンサルの会議があるので、それが終われば一旦やれやれとなる。
上司に今後は関わるのを拒否した相手である。さてどうなるか・・・


昨夜は大学寮の2年に一度の同窓会に断りのメイルを入れた。
11月末は新工場の立ち上げと重なることもあり忙しいのは必定。
体育会会長だった奴が永年幹事をやってくれている。
今回で11回目だが、初回に参加して以来行っていない。毎回参加の奴も随分居る。
鬼籍に入ったのも2人いるし伴侶を亡くした人もいる。
引退したのも居るし、まだまだ働いて居るのもいる。
海外は・・・私ともう一人がベトナムに！でも彼は出席するとのこと。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2033kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8351歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/07/20 21:34 
同窓会は、中学の時のに1回だけ。
こういうのはマメな幹事がいないとダメですね。
行く時に行っておかないと、いきそびれますよー(-.-)
 .taka 2018/07/21 09:29 
2年ごとには必ずあるので行きそびれる事はありませんが内心では少し尻込みしています。
海外に居ることを理由に不参加ばかりです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
必ず暖かく迎えてくれるのは分かって居るんですが、以前参加の20年以上前に仕事の愚痴で荒れて三日酔いになったのがトラウマになっています。
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