朝、台風通過して晴れ、猛暑復活【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月05日（水）

朝、台風通過して晴れ、猛暑復活
< 台風の影響で、朝霧... 　｜　朝少し涼しいが、晴... >
朝、台風通過により雨は止み、風は少しあったが、玄関と西側のネット取り付け
マークシティで勉強
銀座線
リスク調査票修正
円谷さんとILCレビューで打ち合わせ(午後、円谷上海へ)
昼、ドトールで勉強
午後、監査部とIPHの件打ち合わせ
IPH資料読み込み
帰りは銀座線で表参道へ
Macで勉強
【記録グラフ】
万歩計
13044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ブルーベリーデニッシュ（1人前） --- kcal
21時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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