no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月08日（土）

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昨日は採血結果を聞きに行ったが予想通り血糖値が悪化していた。
医師はいつもの様に食事療法で・・・と言うが、中国ではムリ！(ーー;)
以前薬を飲んでた時期は下がっていたんだからと今回は薬を出して貰う。
以前の半分の一番軽いヤツ！
次回採血は2月かな？ 随分先だなぁ～(￣。￣)


予約して整体に行ったが、台風や地震の良くない話ばかりでマッサージして貰っても気持ちが晴れない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
百円ショップで向こうで使えそうなモノを幾つか買って来たが、生活改善に投資するのも馬鹿らしくなって来た。
だんだん生きる気力が無くなっていく・・・

カミさんは夕方まで出掛けたし、お昼は考慮の上でカップ焼きそばで済ませた。たまの帰国でカップ麺かい！(￣‥￣)=3
でも一人で食べに行く気力がない。
相変わらず食には淡白・・・生きる源なのに体が欲しない( ´△｀)ｱｧ-･･･


仕事のメイルも総務メイルも相変わらず返事が来ないし、来てもギリギリで内容はチグハグ　╯-╰)/
もうそんな事ならコッチから愛想を尽かすよ、ホントに！(−_−＃)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2037kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/09/09 08:47 
カップ麺もたまに食べると、美味しいです(^▽^;)
私もイマイチ元気がでません。そういう季節柄・・・かな。
思い切り笑わないといけませんね！
 .taka 2018/09/09 15:50 
寿司屋でもカレー屋でも鰻屋でも行けるのに・・・ねぇ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
日本のカップ焼きそばは美味しかったですよ。裏切らない味です。
さて上海に戻って来たので今夜中に引越し後半の荷物をまとめます。
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