秋になったと思わせる涼しい曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月11日（火）

秋になったと思わせる涼しい曇り
< 曇り時々雨、朝晩冷... 　｜　曇り時々晴れだが、... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
IPHモニタリング準備打ち合わせ
APEC報告書ドラフト修正
ドトールで遅めの昼
APEC報告書ドラフト最終確認
伊藤忠ロジ汐留本社訪問、リスク調査票説明
戻ってIPHモニタリング準備
夜、物流ビジネス部暑気払い懇親会
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
15005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ショコラデニッシュ（1人前） --- kcal
19時
夜、コース料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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