no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月25日（火）

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けがをしてしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
明太子パスタ（1.5人前） 993 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
19時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
  2746 kcal
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